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Le gel, c’est le 18e et le dernier de l’automne. Après l’entrée du gel, la fin de l’automne est visible, l’air froid vers le sud est de plus en plus fréquent.
Conseils pour une vie saine:
En période de gel, il faut d’abord veiller à rester au chaud, puis à éviter le dessèchement en automne. Peut augmenter la quantité d’exercice correctement. Le régime alimentaire doit être équilibré et conditionné. Faites attention à la rate, l’estomac, le foie et les reins. Vous pouvez manger plus de maïs, radis, poires, lys, miel, boeuf, poulet, loche, etc.
