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Lutte contre la chaleur. C’est le 14ème de 24. Cela signifie la fin de la période de canicule, avec une tendance à la baisse, alors qu’il fait encore chaud.
Conseils pour une vie saine:
Après la limitation de la chaleur, la transpiration humaine est évidemment réduite, la fonction métabolique de l’eau et du sel est progressivement rétabli en équilibre, et dans la période de récupération physiologique, le corps apparaît alors un sentiment de fatigue, produisant "fatigue d’automne". Résolvez la "fatigue d’automne", assurez-vous de dormir suffisamment, se coucher tôt et se lever tôt pour éviter de rester tard. Mangez des aliments légers. Mangez des aliments tels que tomates, aubergines, pommes de terre, raisins et poires.
